縄文時代がキーワードかな?

こんにちは~un-catのかおるです(´・ω・`)

暑いですね~暑いです。
どんどん冷房を入れて 快適な中で仕事がしたいですよね

こんなプニプニなわたくしでも、少しだけ食事についてお勉強したりしているのです。
世間で低糖質の食事といえば、
何年か前からTVなどでたまに特集などが組まれているのをご覧になった方はいらっしゃるかしら?

殆どの番組が期間限定を勧めているのに不思議に思いませんか?
わたくしは低糖質の食事を初めてから、既に1年以上は続いております。

なぜなぜ期間限定じゃないといけないのか?
それはですね
ただ単に、糖質だけを省くので、体に必要なものを補っていないからなのです。
ですから、1.2周間の期間限定。
断食などもそうでしょう?
ずっと続かないスポット的な食事療法。

どうして1年も続いたの??

それはですね。
抜いた糖質の代わりのエネルギーを油で補うのです。
【油】というのがキーワードで
なんでも良いわけじゃないのですよ?

オリーブオイルとかごま油だと思った人~!
ブーブー。
低温圧搾というのくらいはヒントで教えちゃいますw

正直、低糖質は自信がないな・・・という人でも
油を変えるだけで
【かおるさん!!!昔の服が着られるようになったんです!!】
との嬉しいご報告も頂いております

低糖質だけやってっても、体に良くないですし
きちんとした知識がないと美しくはなれないので
興味がある方は
コンタクトをよろしくお願いいたします♪

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